HAI „Exploring Spirituality and Sexuality“ – Workshop 4 (2023)

Die Integration von Sexualität und Spiritualität: Ob „Sex ist schmutzig“ und „Spiritualität ist nur was für Spinner“ – gerade in diesen beiden Bereichen gibt es viele Vor-Urteile, Dogmen, Scham oder noch aus unserer Ursprungsfamilie kommende Bewertungen. Wenn wir uns allerdings wirklich mit Herz und Seele mit jemandem verbinden möchten, dann können wir dies nur erreichen, in dem wir uns und unsere Sexualität voll annehmen, achtsam und im Moment präsent. Dann können sich Sexualität und Spiritualität ganz organisch miteinander verbinden.

The integration of sexuality and spirituality: whether „sex is dirty“ or „spirituality is only for weirdos“ – especially in these two areas there are many prejudices, dogmas, shame or judgments, lingering on from our family of origin. However, if we want to truly connect with someone with heart and soul, then we can only achieve this by fully accepting ourselves and our sexuality, mindful and present in the moment. Then sexuality and spirituality can connect with each other with ease.