The Body & Soul Workshop

…ein Genuss-Wochenende für euren Körper und eure Seele

Ob sanft oder kraftvoll, tanzend oder in Stille, in dir ruhend aus dir heraus gehend: Freue dich darauf im Kontakt zu sein. Mit dir selbst und deinem eigenen Körper, und den Körpern anderer, achtsamer Menschen.

Wir bieten an diesem Wochenende ganz unterschiedliche Arten der Körperarbeit an, z.B. „Tanz das Leben“ nach dem Tamalpa-Modell von Anna Halprin. Wir tanzen/bewegen uns in körperlicher Achtsamkeit und Selbstliebe. Wir nehmen die Impulse unseres Körpers wahr und versuchen, ihnen zu folgen und damit in einen Körper-Seele-Gleichklang zu kommen. Was zählt, ist der Moment.

Dazu der kraftvolle, spielerische Ansatz des therapeutischen Play Fights, verschiedene Meditationsformen und achtsame und genußvolle Berührungsübungen, bei denen es um Berührungsqualität geht.

Dieses Wochenende wird geleitet von Anke Fleßner und Mikki Kitz

…a weekend to indulge your body and soul

Whether gentle or powerful, whether loosing yourself in dance or in silence, getting into connections with others while staying fully centered within yourself: Look forward to being in contact. With yourself and your own body, and with the bodies of other mindful people.

This weekend, we offer a wide variety of bodywork techniques, such as ‘Dance Your Life’ based on Anna Halprin’s Tamalpa model. We dance/move with physical mindfulness and self-love. We perceive the impulses of our bodies and try to follow them, thereby achieving harmony between body and soul. What counts is the moment.

In addition, there is the powerful, playful approach of the therapeutic play fight, various forms of meditation and mindful and delightful touch exercises that focus on the quality of touch.

This weekend is led by Anke Fleßner and Mikki Kitz.